это ритм жизни, т.е. правильное распределение во времени и определенная последовательность сна, кормлений, бодрствования, а также смена видов деятельности детей.
При составления режима необходимо учитывать:
| Возраст | Ночной сон | Дневной сон (ч) | Бодрствование (ч) | Число кормлений |
|---|---|---|---|---|
|
1 мес |
21 |
0 |
3 |
6-7 |
|
3 мес |
11 |
8 |
4 |
6-7 |
|
6 мес |
11 |
6 |
7 |
5 |
|
9 мес |
11 |
5 |
8 |
5 |
|
1 год |
11 |
4 1/2 |
8 1/2 |
4-5 |
|
1.5 год |
11 |
3 1/2 |
9 1/2 |
4 |
|
2 года |
11 |
3 |
10 |
4 |
|
3 года |
11 |
2 1/2 |
10 1/2 |
4 |
|
4-6 лет |
11 |
2 |
12 |
4 |
|
7 лет |
10 |
1 1/2 |
12 1/2 |
4 |